طلاق دوستان چه تبعاتی در زندگی مشترک شما دارد

طلاق دوستان چه تبعاتی در زندگی مشترک شما دارد؟

طلاق دوستان چه تبعاتی در زندگی مشترک شما دارد؟


  •  113 بازدید
  •  شنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۴
  •  0 دیدگاه
  •  خبر

طلاق یک دوست فرصتی عالی برای بررسی سلامت رابطه زناشویی شما با شوهرتان است.

طلاق دوستان شما چه تبعاتی برای زندگی شما دارد؟

طلاق یک دوست فرصتی عالی برای بررسی سلامت رابطه زناشویی شما با شوهرتان است.

QQQ.jpg

آیا این اتفاق برای ما هم ممکن بود؟

عشق مدرن یک جنبه ناراحت‌کننده‌ای دارد: مردم طلاق می‌گیرند؛ خیلی از آنها. باوجود این، وقتی برخی از دوستان شما از طلاق خود سخن می‌گویند، ممکن است ناگهانی و تکان‌دهنده به نظر رسد. یکی از مشاوران خانواده می‌گوید:"هیچ کس واقعاً تصور نمی‌کند، طلاق چقدر به او نزدیک است. با دیدن جدایی یکی از دوستان که تصور می‌کردید ریشه زندگی آنها استوار است، ممکن است بترسید و با خود بیاندیشید اگر آنها نتوانستند، شانس ما چقدر است؟"
دیانای 38 ساله نیز وقتی زندگی مشترک 22 ساله دخترخاله‌اش بعد از اطلاع او از رابطه نامشروع شوهرش به پایان رسید، همین احساس را داشت. دیانا می‌گوید:"من و شوهرم در شوک شدیدی بودیم." دیانا که 12 سال از ازدواج او می‌گذرد ادامه می‌دهد: "او پدر و شوهری خیلی مسئول و متعهد بود. از نظر مالی به خوبی آنها را تأمین می‌کرد، اما در خانه نیز خیلی درگیر کار بود. در زمان مهمانی‌ها، او همه چیز را تهیه می‌کرد و در آشپزی به کسی اجازه کمک نمی‌داد. او مربی بیسبال پسرش هم بود. او همیشه در طول روز با دخترخاله من تماس می‌گرفت تا ببیند آیا او به چیزی نیاز دارد. آنها با همدیگر بحث‌ هم می‌کردند ولی بحث‌های آنها از حد معمول فراتر نمی‌رفت. بعد از آنکه او به دخترخاله من گفت که با خانمی یک رابطه نامشروع دارد، آنها دوبار سعی کردند بر این مشکل غلبه کنند. اما در نهایت، او دخترخاله من را ترک کرد تا با آن خانم دیگر زندگی کند، که دارای سه فرزند بود. من و شوهرم درباره طلاق آنها خیلی صحبت کردیم. این باعث شد هردوی ما دچار اضطراب شویم."
وقتی جدایی یکی از دوستان بخاطر خیانت همسرش (چه مرد، چه زن) رخ می‌دهد، اضطراب‌های شما می‌توانند به سرعت به شک و حتی پارانویا درباره شریک زندگی خود تبدیل شوند؛ برای مثال شاید از خود بپرسید که چرا خرید او از فروشگاه سه‌شنبه قبل آنقدر طول کشید. شما لزوماً به شوهر خود مشکوک نمی‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید اگر مایل باشد، چه قدر راحت می‌تواند این کار را انجام دهد. شما با خود فکر می‌کنید:" فقط  سایرخانم‌های بدبخت نیستند که به آنها خیانت می‌شود و آنها را ترک می‌کنند؛ برای خانم‌هایی مثل شما هم ممکن است اتفاق بیافتد."
اما یک جنبه مثبت هم برای این اضطراب پنهانی وجود دارد: صحبت درباره طلاق افراد دیگر راحتر است. در برخی مواقع چون اضطراب عملکرد کمتری وجود دارد، برای شوهرتان صحبت کردن با اشاره کردن به موردی خاص از صحبت پیرامون برخی از مسائل به طور تئوری آسان‌تر است. اگر شما زوج دیگری را مثال بزنید، در مورد رساندن درست پیام نگرانی کمتری دارید. و گرچه غیرمنتظره به نظر می‌رسد، صحبت درباره طلاق – چگونه رخ می‌دهد، چگونه ممکن است برای شما اتفاق افتد و چگونگی جلوگیری از آن – یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از آن است.

این اصل که وقتی کسی که به او اهمیت می‌دهید به کسی خیانت کرده یا مورد خیانت قرار گرفته باشد، نمود بیشتری دارد. تجربه آنها می‌تواند یک آغاز منطقی برای گفتگوی شما باشد و به دنبال آن تجدید بنای زندگی مشترک شما اتفاق افتد. دیانا 35 ساله صاحب یک فرزند می‌گوید: "هروقت به نِد می‌گویم آیا باور می‌کنی او این کار را کرده باشد؟ در واقع یک راه برای گفتن این است که تو هرگز نمی‌توانی این کار را با من بکنی، این خطوط قرمز من و ترس‌های من است." این گفتگوهای دشوار و حتی دردناک می‌توانند موهبت بزرگی باشند. این چیز بدی نیست که از طلاق‌های دیگران عبرت بگیریم؛ شما نباید فوراً به این نتیجه برسید که طلاق هرگز برای شما اتفاق نخواهد افتاد. اگر بودن در کنار همدیگر را چیزی عادی و کم‌ارزش تلقی می‌کردید، طلاق دیگران شاید در شما انگیزه‌ای ایجاد کند تا قدر همدیگر را بیشتر بدانید.

استحکام زندگی مشترک ما


البته، وادار کردن شوهرتان به اهمیت دادن به همان مسائل و دغدغه‌های مهم برای شما، مسئله دیگری است. اگر تا کنون به شوهر خود گفته‌اید یکی از دوستان شما در حال متارکه است، ممکن است تصدیق بفرمایید که مردها همیشه با عواطفی که شما انتظار دارید، با این خبر برخورد نمی‌کنند. مردان توجه زیادی به جزئیات دارند. او نخواهد گفت "اوه، دوستت خیلی باید ناراحت شده باشد." او فکر می‌کند که به اطلاعات بیشتری برای حل این پازل نیاز دارد. شاید او به موشکافی داستان بپردازد و بپرسد: "شوهرش برای این کار دلیل خاصی داشته؟ شاید تو همه داستان را نمی‌دانی."
طبیعتاً این ما را عصبانی می‌کند، اما نباید اینگونه باشد. این فقط شیوه شوهرتان در تحلیل مسائل و شیوه درک او از رابطه علت و معلول است. و این در واقع برای شما بعنوان یک زن متأهل خبر خوبی است. شما از او می‌خواهید بفهمد خانم‌ها به دنبال چه چیزهایی هستند و چه چیزهایی برای شما مهم است.بدنبال شنیدن خبر متارکه دوستانتان به جای پریشان شدن، شما می‌توانید از این فرصت برای آموزش خود و همسرتان سود ببرید.  
به علاوه، صحبت کردن با شوهرتان در مورد رابطه‌  بین خودتان، احتمالاً یک جایگزین خوشایند بجای صحبت کردن با سایر دوستانتان است وقتی مدام با دوستانتان درباره مشکلات زناشویی صحبت میکنید، با طناب آنها وارد چاه می‌شوید و بحث درباره نکات منفی زندگی مشترک‌تان برای شما تبدیل به یک عادت می‌شود. (همانطور که مردم دائماً از روزهای بارانی پشت‌سرهم شکایت می‌کنند و درباره روزهای خوش آفتابی نظری نمی‌دهند.) درحالیکه که دوستان‌تان به شما اطمینان می‌دهند که ناراحت‌ بودن از دست همسرتان و بحث‌های گاه‌وبیگاه با آنها بخشی از زندگی متأهلی است، شما ممکن است فراموش کنید این مسائلی است که باید در محیط خانواده بین زن و شوهر حل‌وفصل شود. یکی از مشاوران خانواده می‌گوید:"برخی از دوستی‌ها بخاطر مشکلات زندگی زناشویی قدرت می‌گیرند. اما ارتباط تنگاتنگ بخاطر شکایت از مشکلات زندگی مشترک، احتمال برخورد مستقیم با این مسائل با کمک شوهرتان را کمتر می‌کند."
از طرفی وقتی یکی از دوستان‌تان مثل شما خشم خود را (در واقع یا در ظاهر) ابراز کند و بگوید که طاقتش طاق شده و شما هم به این فکر فرو روید که زندگی شما هم سزاوار طلاق است، اوضاع بدتر می‌شود.
به جای اینکه از عینک بدبینی دوست شکست‌خورده خود به زندگی مشترک‌تان نگاه کنید، شما باید تغییراتی در دوستی خود ایجاد کنید.

آیا او بدون شوهر خوشبخت‌تر است؟


طلاق می‌تواند شبیه مادلین کوچک تخیلی لودویگ بملمن و آپاندیسیت او باشد: دوستان دختر کوچکش از مدرسه، او را روی تخت بیمارستان می‌بینند، و به جای آنکه به درد هولناکی که او تحمل می‌کند، فکر کنند، با مشاهده اسباب‌بازی‌های دوروبرش، حسودی می‌کردند. "ما هم می‌خواهیم آپاندیسیت خود را عمل کنیم." به طور مشابه، حالا که دوست شما با یک عمل جراحی از شر شوهرش که مانند یک آپاندیسیت 90 کیلویی بود، خلاص شده، او احتمالاً احساس آزادی زاید‌الوصفی می‌کند و شما ممکن است به او حسودی بکنید!
NextPage1

آیا خطر مارا تهدید می‌کند؟


گاهی بخاطر رنجش هایی که از شوهران وجود دارد حس حسودی به یک زن مجرد طبیعی است ولی وقتی عمیق تر به زندگی زناشویی خود نگاه کنید احساس خوشنودی میکنید و دلیلی برای حسودی به یک زن مجرد وجود ندارد.
هواشناسی زندگی مشترک اینگونه است: جبهه‌های هوای سرد ناپایدار از رنجش و اگرواماها، و به دنبال آن افکار دلگرم‌کننده "خدا را شکر که او را دارم." خبر طلاق یکی از دوستان می‌تواند مثبت‌ترین عقاید شما نسبت به زندگی مشترک‌تان را تقویت کند – یا می‌تواند به منفی‌ترین آنها نیروی دوباره بخشد. بسته به اینکه اخبار چه موقع و چگونه به شما می‌رسند و بیشتر بسته به اینکه در مقابل آن شما چگونه عکس‌العمل نشان می‌دهید.
من هم اگر مجرد باشم خوشبخت‌تر خواهم بود؟ بهترین لحظات زندگی دوست مجردتان را با بدترین لحظات زندگی خود مقایسه نکنید. مهارتی در خود ایجاد کنید که در سرتاسر زندگی‌تان برای شما مفید باشد: چک کردن واقعیت. زندگی شما بدون همسرتان به چه شکل خواهد بود؟ وضعیت مالی؟ کار خانه بدون کسی که باری را بردوش گیرد؟ رفتن تنها به تخت‌خواب؟ با فکر کردن به اینها میبینید مردی که بزرگترین توهین را با فراموش کردن سالگرد ازدواج به شما می‌کند، چیز بدی به نظر نمی‌رسد. حتی اگر تصویر آینده از تجرد  و آزادی جذاب باشد، به این معنی نیست که زمان تماس با یک وکیل رسیده است. اگر چیزی وجود دارد که واقعاً طالب آن هستید، شما باید راجع به آن با شوهر خود صحبت کنید.
بنیه زندگی مشترک شما چقدر استحکام دارد؟ طلاق یکی از دوستان یک فرصت عالی برای مطرح کردن سلامت رابطه شما با شوهرتان و تأیید دوباره تعهدات‌تان است. طلاق دخترخاله‌اش، دیانا را به سمت صحبت با شوهرش درباره ترس‌ها و آرزوهای آینده‌اش هدایت کرد. او می‌گوید:"فکر می‌کنم درنهایت ما به هم نزدیک‌تر شدیم. مشاهده دردهای شدیدی که طلاق و خیانت برای دخترخاله‌ من و فرزندانش به وجود آورد، به ما نشان داد به دنبال چه چیزی نیستیم."
اما در عمل شما نمی‌توانید منتظر بمانید تا زندگی مشترک زوجی به شکست بخورد و سپس شما به فکر تقویت رابطه خود بیافتید. با برگزاری جلسات بحث درمورد مسائل کلیدی، کنترل رابطه خود را در دست بگیرید. اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، شما متوجه خواهید شد که مشکلات ساده و پیش‌پاافتاده هستند. مخصوصاً بخاطر اینکه شما آنها را قبل از اینکه به رنجش‌ها تبدیل شوند و زندگی مشترک شما را معرض خطر قرار دهند، شناسایی می‌کنید.
و به این صورت به سؤال اول خود بازمی‌گردیم: آیا ممکن است برای ما هم اتفاق بیافتد؟ پاسخ هوشمندانه مربوط به زندگی مشترک می‌گوید: بله. در حقیقت، یکی از خطرناک‌ترین احساساتی که طلاق یکی از دوستان در انسان ایجاد می‌کند احساس عدم مصونیت است. وقتی به راحتی می‌گویید چنین چیزی برای ما رخ نمی‌دهد، باید بتوانید پاسخ دهید، چرا که نه؟ شما باید با یک دید واقع‌گرایانه به منابع و نقاط قوت خود نگاه کنید و ببینید چگونه می‌توانید باهم در جهت غلبه بر این مشکلات همکاری کنید.

موضع‌گیری نکنید


کاش تعداد کمتری از دوستان در موقع طلاق موضع‌گیری کنند. آنها می‌توانند به دو طرف بعنوان افراد جداگانه حق بدهند، ولی طرفداری از طرف خاصی نکنند و یکی را به علیه تحریک یا تهییج نکنند.


علیه همسر سابق خود بسیج نشوید


لحظه‌ای که شخصی اعلام می‌کند طلاق گرفته است، کوبیدن و له کردن شوهر او (من همیشه از او متنفر بودم! چه آدم بیشعوری!) کار درستی نیست. هیچ کس کاملاً بد یا کاملاً خوب نیست.

مهمانی ندهید


وقتی طلاق نهایی می‌شود، لطفاً، لطفاً، لطفاً هرگز برای جشن گرفتن این جدایی مهمانی نگیرید. وقتی یک عشق بی‌پایان برای همیشه شکست خورده، هیچ چیز برای جشن گرفتن وجود ندارد. در عوض، برای صحبت، ابراز احساسات و دورشدن از جو طلاق، با دوست خود همراه شوید. در عوض سعی کنید خانم مطلقه را در کارهای گروهی شرکت دهید، ولی قرارهای تک‌به‌تک مناسب نیستند. به او کمک کنید که مشاهده کند تنها بودن فقط یک پل موقتی برای رفتن به سوی یک رابطه جدید نیست و می‌تواند چیز سالم و خوبی باشد. به او کمک کنید خود را همان گونه که هست دوست بدارد – به او نشان دهید که خواه کسی با او باشد، خواه نباشد او یک انسان کامل است."



منبع: گروه مترجمان آریا سلامت

استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر نام و لینک آریا سلامت مجاز است.

 برچسب ها:  

ارسال نظر:


داغ ترین موضوعات