کنترل خشم

آزمون توانایی کنترل خشم

آزمون توانایی کنترل خشم

آیا می دانید که چگونه خشم خود را به شکلی درست ابراز نمایید؟ با تکمیل پرسشنامه زیر جواب این سوالات به دست می آید.
ده روش کنترل خشم

ده روش کنترل خشم

خشم یک عکس العمل طبیعی و حتی سالم است.با وجود این کنترل عصبانیت ضروری است و باید راههای کنترل خشم را بیاموزید.
ورزش عامل کاهش ترشح هورمون خشم

ورزش عامل کاهش ترشح هورمون خشم

انجام فعالیت‌های ورزشی هورمون‌های ایجاد خشم در انسان که درهنگام عصبانیت ترشح می‌شوند را به مقدار زیادی دفع شده و موجب آرامش بیشتر انسان می‌شود.
کنترل خشم والدین

کنترل خشم والدین

خشم و عصبانیت والدین در برابر کودکان باخت باخت است و تبعات بسیار بدی دارد که در آینده روی شخصیت کودک تاثیر می گذارد.
کنترل خشم به روش مانترا

کنترل خشم به روش مانترا

راه های کنترل خشم به روش مانترا یکی از روش هایی است که به تعادل ذهنی کمک می کند و باعث می شود عصبانیت ما سریع تر فروکش کند.
چرا اینقدر عصبانی هستم

چرا اینقدر عصبانی هستم

خشم شدید و مزمن برای سلامتی بسیار مضر است.
اضطراب و خشم در نوجوانان

اضطراب و خشم در نوجوانان

چطور می شود فهمید تغییر رفتار و خلق و خوی نوجوانان خطرناک است یا نه؟
بهداشت روانی و مدیریت خشم

بهداشت روانی و مدیریت خشم

خشم احساسی قوی است که از سرخوردگی، آسیب، دلخوری یا ناامیدی ناشی می شود.
مدیریت خشم در مردان

مدیریت خشم در مردان

درباره کنترل خشم و خطرات خشم سرکوب شده اطلاعاتی بدست آورید
بسیاری از احساسات منفی می تواند به قلب آسیب بزند

بسیاری از احساسات منفی می تواند به قلب آسیب بزند

علاوه بر خشم، غم؛ تنهایی، انزوا بر سلامت قلب اثر می‌گذارند.
شرایط اجتماعی و محیطی عصبانی کننده (دنیای دیوانه کننده)

شرایط اجتماعی و محیطی عصبانی کننده (دنیای دیوانه کننده)

چرا اینقدر عصبانی می‌شوید و تاثیر عصبانیت بر سلامتی چیست؟
چگونگی غلبه بر خشم

چگونگی غلبه بر خشم

تکنیک های موثر غلبه بر خشم به شما کمک می کند خشم خود را به شیوه خوبی بیان کنید..
عصبانیت چگونه به قلب آسیب می زند

عصبانیت چگونه به قلب آسیب می زند

عصبانیت شدید و مداوم با بیماری قلبی در ارتباط است.
عصبانی شوید تا سلامت باشید!

عصبانی شوید تا سلامت باشید!

چرا بیان و ابراز عصبانیت برای سلامت جسم و روان شما خوب است.
بدرفتاری و خشونت در خانه

بدرفتاری و خشونت در خانه

بروز خشم شدید در میان همسران و والدین و فرزندان خشم خانگی نامیده می شود.
بزرگسالان خشمگین خراب کنندگان واقعی بازی های ورزشی هستند

بزرگسالان خشمگین خراب کنندگان واقعی بازی های ورزشی هستند

چگونه مشکل دعوا، کتک کاری و زد و خورد را در زمین های ورزشی و بازی حل کنیم.
با تمرینات خشم می توان بر خشم غلبه کرد

با تمرینات خشم می توان بر خشم غلبه کرد

چگونگی تبدیل انرژی های منفی به یک ابزار مثبت برای مدیریت خشم
خشم، عصبانیت، دشمنی

خشم، عصبانیت، دشمنی

خشم واکنش طبیعی بدن برای مبارزه می باشد.
پیشگیری از خشم و عصبانیت

پیشگیری از خشم و عصبانیت

راههای زیر پیشنهادی برای کاهش عصبانیت می باشند.
خشم و عصبانیت- آماده شدن برای جلسه مشاوره

خشم و عصبانیت- آماده شدن برای جلسه مشاوره

کنترل خشم- با پاسخ دادن به این سوالات خود را برای جلسه مشاوره آماده کنید.
خشم، دشمنی و روش های کنترل آنها

خشم، دشمنی و روش های کنترل آنها

اگر عصبانی و پرخاشگر هستید باید به دنبال کمک و مشاوره پزشکی باشید.
کنترل خشم در مردان

کنترل خشم در مردان

چرا خشم کنترل نشده تهدیدی جدی برای سلامت است.
عضویت خبرنامه