کلسترول

کلسترول چیست؟

کلسترول چیست؟

کلسترول نوعی چربی می باشد که بطور طبیعی در کبد و توسط بدنمان ساخته می شود.ولی با خوردن غذاهای پر چرب سطح آن در خون از نرمال بالاتر می رود.
همه چیز درباره کلسترول

همه چیز درباره کلسترول

آیا تشخیص داده شده که دچار کلسترول بالا هستید؟ آیا کاهش میزان کلسترول برای شما مثل یک هدف است؟ اولین گام، فهمیدن این است که کلسترول چیست؟
تری گلیسرید بالا

تری گلیسرید بالا

تری گلیسیرید چیست؟تری گلیسیریدها نوعی چربی هستند که در خون بطور طبیعی وجود دارند و بدن برای ایجاد انرژی از آن استفاده می کند ولی زیادی آن باعث بیماری قلبی می شود.
عوامل افزایش خطر بالا رفتن کلسترول

عوامل افزایش خطر بالا رفتن کلسترول

چندین عامل زمینه ای در افزایش کلسترول خون موثر هستند که بعضی قابل کنترل و بعضی غیر قابل کنترل هستند.
خطر کلسترول بالا برای قلب

خطر کلسترول بالا برای قلب

زمانی که کلسترول بیش از نیاز بدنتان باشد موجب ساخته شدن پلاک هایی در سرخرگ ها می شود و جریان خون قلب کاهش یافته و منجر به سکته قلبی می شود.
پیشگیری از کلسترول بالا

پیشگیری از کلسترول بالا

انتخاب سبک زندگی سالم و رژیم غذایی کم چرب باعث کاهش شیوع بیماری های قلبی و چاقی می شود.
آزمایش کلسترول خون

آزمایش کلسترول خون

هر شخص بالای 20 سال باید هر 5 سال یکبار آزمایش خون برای تعیین میزان کلسترول خون انجام دهد.
تفسیر آزمایش کلسترول یا چربی خون

تفسیر آزمایش کلسترول یا چربی خون

آزمایش کلسترول باید هر 5 سال یکبار برای هر فرد بالای 20 سال انجام شود.وبرای سنین بالای 35 سال در مردان و بالای 45سال در زنان چکاب بیشتری ضرورت دارد.
10 پرسشی که باید درباره کلسترول بالا از پزشک پرسیده شود

10 پرسشی که باید درباره کلسترول بالا از پزشک پرسیده شود

درمورد کلسترول بالا درباره یک مصرف دارو،رژیم غذایی کم چربی ،ورزش و خطرات کلسترول بالا سوال کنید.
کلسترول خوب چیست؟

کلسترول خوب چیست؟

کلسترول HDL کلسترولی خوب است. این کلسترول خوب جریان خون را پاک سازی می کند و کلسترول بد را از جایی که نباید وجود داشته باشد پاک می کند.
چطور کلسترول خوب را افزایش دهید

چطور کلسترول خوب را افزایش دهید

کلسترول با چگالی بالا( HDL) محشر است.این نوع کلسترول با نام کلسترول خوب شناخته می شود و هرچه بالاتر باشد خطر بیماری قلبی کمتر است.
حقایقی در مورد امگا سه این چربی خوب

حقایقی در مورد امگا سه این چربی خوب

علی رغم مضر بودن کلسترول ،اسیدچرب امگا 3 چربی بسیار مفیدی برای سلامت شما می باشد .
بیماریهای مربوط به کلسترول بالا

بیماریهای مربوط به کلسترول بالا

کلسترول بالا باعث افزایش خطر سکته قلبی ،گرفتگی عروق اصلی ،دیابت و فشار خون بالا می شود .
کلسترول بالا: انتخاب های سالم در زمان صرف غذا در رستوران

کلسترول بالا: انتخاب های سالم در زمان صرف غذا در رستوران

رستوران ها کمتر غذاهای کم کلسترول و کم چرب ارائه می دهند. این نکات در خوردن غذایی سالم و لذت بخش در بیرون ازخانه، به شما کمک می کنند.
غذاهای خوشمزه ای که مانع حمله قلبی می شوند

غذاهای خوشمزه ای که مانع حمله قلبی می شوند

اگر دارای فشار خون بالا، کلسترول بالا هستید یا دارای سابقه مشکلات قلبی می باشید، خطر حمله قلبی و سکته در شما زیادتر است.
ذرت بوداده یک میان وعده سالم

ذرت بوداده یک میان وعده سالم

پاپ کرن یا ذرت بوداده که با روغن کم یا بدون روغن تهیه شده است سرشار از فیبر با کالری ناچیز می باشد.
رژیم غذایی کم کلسترول : رازهای استرول های گیاهی

رژیم غذایی کم کلسترول : رازهای استرول های گیاهی

در زیر جدیدترین تحقیق درباره استرول ها و استانول ها؛ که کلید اصلی رژیم های غذایی کم کلسترول به شمار می آیند را، مشاهده می کنید
نکاتی برای طرز تهیه سالادهای جدید و متفاوت

نکاتی برای طرز تهیه سالادهای جدید و متفاوت

با اضافه کردن میوه ها و چاشنی های خاص ،سالاد دلخواه و خوشمزه ای درست کنید.
درمانهای خانگی برای کلسترول بالا

درمانهای خانگی برای کلسترول بالا

درمانهای طبیعی زیادی برای کاهش کلسترول وجود دارد ولی قبل از هر درمان سرخود حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
کنترل کلسترول

کنترل کلسترول

استفاده از داروها برای کاهش کلسترول خون تنها راه ممکن نیست .تعدادی از درمانهای جانبی به صورت بدون نسخه برای پایین آوردن کلسترول کمک کننده هستند.
فواید استاتین در قرص چربی خون بیش از مضرات آن است

فواید استاتین در قرص چربی خون بیش از مضرات آن است

آزمایشات نشان می دهند داروهای پایین آورنده یک کلسترول خطر بیماری های قلبی را تا 30 % کاهش می دهند.
آیا می توان بر بیماری قلبی غلبه کرد؟

آیا می توان بر بیماری قلبی غلبه کرد؟

تصور کنید هم اکنون از مطب متخصص قلب بیرون آمده اید و به شما گفته شده که در خطر سکته قلبی هستید و باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید.
عضویت خبرنامه